1. **按下设定键**：在正常显示时间的状态下，按下“设定”键（通常标记为“MODE”或“SET”），进入时间设置模式。
2. **选择要调整的时间单位**：通过“增加键”或“减少键”来切换需要调整的部分，比如小时、分钟或秒。
3. **调整时间数值**：使用“增加键”来提高数值，“减少键”来降低数值，直到达到正确的时间。
4. **确认并退出**：调整完成后，按下“确认键”（可能标记为“ENTER”或“OK”）保存设置，并退出设置模式。
注意：不同品牌和型号的电子表按钮功能可能略有不同，建议参考说明书以获得准确操作方法。
