首先，确认手表是否真的停走了。轻轻摇晃手表，观察指针是否移动。如果指针没有反应，可能是内部机芯停转。
其次，手动上链是恢复自动手表运行的常见方法。将表冠拉出一格（通常为“上链”位置），然后顺时针方向旋转表冠约20到30圈，直到感受到阻力为止。这将为发条提供足够的能量，使机芯重新开始运转。
接下来，检查手表是否处于正确的时间设置。如果时间不准确，可能需要调整日期和时间。根据手表型号，可能需要先将表冠拉出至“时间调节”位置，然后旋转表冠来调整时间，再推回原位。
如果以上步骤无法让手表重新走动，可能是内部机芯出现故障。此时建议将手表送至专业维修点进行检查和保养，避免自行拆解造成进一步损坏。
此外，为了防止自动手表再次停走，应定期佩戴或使用手动上链功能，保持机芯的活跃状态。同时，避免将手表暴露在强磁场或剧烈震动环境中。
总之，通过正确的上链和维护方法，大多数自动手表都可以恢复正常运行。如遇复杂问题，及时寻求专业帮助是最佳选择。